반응형 분류 전체보기153 셀룰라이트 없애는 법 효과 좋은 방법 오늘 살펴 볼 것은 셀룰라이트 없애는 법에 대한 내용인데요 여성분들이 특히 고민하는 것이죠. 흔히 살 빼기는 쉬워도 셀룰라이트는 빠지지 않는다는 말이 있는데요, 몇가지 시도해볼만한 방법들이 있습니다. 잘 알아두시면 도움 될 내용들이 많으니 자세히 살펴보시고 꼭 도움 받으셨으면 좋겠습니다. 셀룰라이트 지방에 노폐물과 체액이 결합되어 형성되는 변형세포. 단순한 지방세포의 축적으로 이루어지는 비만과는 달리, 세포질이 두껍고 질긴 형태로 형성되기 때문에 분해가 되지 않으며, 유자 껍질처럼 울퉁불퉁한 피부로 나타나게됩니다. 발생 후에는 제거하기가 어려우므로 예방이 중요해요. 물과 과일, 신선한 채소를 섭취하고, 지속적인 운동과 마사지로 혈액순환을 돕고, 금주와 금연을 실천해야 해요. 셀룰라이트 없애는 법 셀룰라이.. 2023. 11. 17. 망고 효능 맛만큼 좋은 효능 오늘 이야기 해 볼 것은 망고 효능에 대한 것인데요, 요즘 망고 효능에 대한 인기가 높습니다. 아래에서 자세한 내용 살펴보도록 하겠습니다. 망고 원산지는 말레이반도, 미얀마, 인도 북부 둥 동남아시아지역으로 세계에서 가장 많이 재배되고 있는 열대 과수 중 한 종류다. 씨가 중앙에 위치한 핵과류 과일의 1개로 씨의 크기가 다소 큰 편입니다. 5~10월에 성숙하고, 비타민 A와 엽산의 함량이 높다. 생식으로 많이 활용되며, 과육을 갈아서 주스, 드레싱, 수프 등 다양하게 사용되어요. 서양에서는 망고를 호박 대신 활용하기도 그렇지만, 튀기거나 오믈렛을 만들고 쌀과 함께 조리해 먹기도 해요. 망고 효능 망고 효능 - 면역 체계 강화 망고에는 면역 체계를 증진하는 데 도움이 되는 영양이 있답니다. 그것은 감염과 .. 2023. 11. 17. 생강청 만드는법 겨울 감기예방은 이것으로 이번 글에서는 생강청 만드는법에 대해 알아보려고 하는데요 겨울철 감기예방은 생강청으로 해도 충분할정도로 몸에 좋습니다. 핵심만 골라서 알기 쉽게 정리해봤으니 자세히 읽어보시고 참고하시기 바랍니다. 생강이란 생강은 생강과에 분류되는 여러해살이풀로 아시아 남동부가 원산지로 추정됩니다. 뿌리줄기가 향기롭고 톡 쏘는 맛이 있어 음식의 양념이나 향료, 약재로도 쓰여요. 생강은 무기질이 많이 들어있다고 하며, 탄수화물, 단백질, 베타카로틴, 비타민B, 니아신이 많아요. 많은 요리에도 이용하는데 생강차나 생강청으로 만들어 먹기도 합니다. 동의보감에서는 생강이 담을 없애고 기를 내리며 토악질를 그치게 하고 풍한과 종기를 제거함과 더불어 천식을 다스리고 혈액순환과 체온을 증가시키는 것으로도 알려져, 예로부터 한방에서는 .. 2023. 11. 15. 작두콩차 효능 비염에 좋은 이유와 부작용 이번 글은 작두콩차 효능에 대한 포스팅을 준비했습니다. 작두콩은 일반 콩과 달리 큰 모양의 콩인데요, 이 콩이 비염과 알러지 완화에 효과적이라고 해서 차가 유명합니다. 어떤 점이 좋은지 알아보겠습니다. 작두콩&작두콩차 작두콩은 인도, 동남아시아, 아프리카 등 열대지방이 원산지로 식용,약용으로 모두 활용할 수 있습니다. 작두콩은 우리나라에서도 옛날 고려시대부터 약재와 식품으로 먹었던 기록이 있는데, 6.25 전쟁 이후로 사라졌다가 90년대 말 중국을 통해 전파되고 다시 재배되었다고 합니다. 콩깍지의 모양이 작두 와 닮았다고 해 작두콩이란 이름이 붙여졌는데 작두콩은 일반 콩 크기보다 5배 이상 크기를 지니고 있다고 하며 여러가지 효험을 갖고 있답니다. 이를 우려서 차로 음용하면 효험을 편리하게 섭취할수 있습.. 2023. 11. 14. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 39 다음 반응형
