반응형 분류 전체보기153 고구마 삶는법 순서와 시간 오늘 이야기 해 볼 것은 고구마 삶는법에 대한 것인데요, 저도 요즘 고구마를 열심히 삶아먹고 있습니다. 구워먹는게 더 맛있긴 하지만 다이어트를 위해서라면 삶아 먹는것이 가장 좋다고 하네요. 아래에서 자세한 내용 살펴보도록 하겠습니다. 고구마 칼로리 삶거나 찐 고구마의 열량은 100g당 대략 134kcal 정도 된다고 합니다. 군고구마는 수분을 날려 버리는 것이라서 같은 100g이어도 칼로리라 163kcal 로 더욱더 높아집니다. 고구마는 당분이 넘치기 때문에 너무 과하게 섭취하는 것은 좋지 않습니다. 고구마 효능 고구마 효능 - 나트륨 배출 한국인들의 식습관을 보면 짠 음식을 쉽게 만나 볼 수 있습니다. 이로인해 나트륨이 몸 내부에 축적되기 쉽기 때문에 이를 배출시키는 역할인 칼슘의 기능이 중요시되는데요.. 2023. 11. 14. 공매도 금지 수혜주와 향후 전망 지금 우리나라 주식 시장이 큰 파도가 일어나고 있어요. 영원한 개미들의 공공의 적이었던 공매도가 드디어 공매도 금지 시행되었다고 하며 연일 주가상승이 이루어 지고 있어요. 어떤내용인지 디테일하게 알아보시죠. 공매도란? 주식시장에서 공매도는 향후 주가가 하락할 것으로 예상되는 종목의 주식을 빌려서 매도(주식을 파는 행위)한 뒤 실제로 주가가 하락하면 싼값에 되사들여 빌린 주식을 갚아서 차익을 얻는 매매기법입니다. 공매도는 하락장에서 수익을 내기 위한 투자기법으로 주가가 하락하면 이익을 얻고 상승하면 반대로 손해보게 되어요. 이러한 공매도는 주식시장에 유동성을 공급하지만 시장 질서를 교란하고 불공정거래 수단으로 악용되기도 해요. 공매도 금지 공매도 금지 - 공매도 전면 금지와 정부의 조치 정부는 앞으로 공매.. 2023. 11. 11. 전청조 성별 여자 진실, 사기 행각 총정리 흰대의 사기꾼에 도전하려고 하는것인지 도무지 알수없는 사기행각들을 벌이는 전청조에 대해서 한번 알아보려고 합니다. 연류된 사람들만해도 어마어마하고 피해금액도 큰규모라고 알려져 있습니다. 남녀성까지 바꾸어가며 사기행각을 벌이는 전청조에 대해 지금 포스팅 시작합니다. 전청조 전청조 - 남현희의 예비신랑이었던 전청조 체포 검찰은 갖가지 사기 혐의를 받는 전청조(27)씨에 대하여 구속영장을 청구하였습니다. 10월 31일 검찰은 전날 서울 송파경찰서가 대출 사기 미수를 시도한 혐의를 받는 전 모 씨에 관하여 구속영장을 신청했습니다. 또한 통신내역 등 압수수색 영장을 청구하였습니다. 수사 관계자들은 이르면 31일 법원이 판단을 내릴 것으로 보고 있습니다. 전청조는 남현희와 결혼을 발표했습니다. 하지만 각종 사기 혐.. 2023. 11. 10. 홍시 효능 - 건강에 좋은 영양 간식 이번 글에서는 홍시 효능에 대해 알아보려고 하는데요 달콤하고 부드러운 홍시는 어르신들이 먹기에도 좋고 아이들에게도 좋은 간식입니다. 영양적으로도 좋은 점이 많은데요 핵심만 골라서 알기 쉽게 정리해봤으니 자세히 읽어보시고 참고하시기 바랍니다. 홍시 감은 숙성 상태와 섭취하는 방법에 따라 단감, 홍시, 곶감으로 분류할 수 있습니다. 단단한 상태에서 수확하여 복용하는 것이 단감, 완전히 푹 익혀서 복용하는 것이 홍시, 수확한 단감을 말려서 섭취하는 것이 곶감입니다. 단감은 아삭아삭 식감이 일품이고, 홍시는 이가 약한 노인분들도 후루룩 마시을 정도로 먹을 수 있는 과일이고, 곶감은 쫄깃 쫀득한 씹는 맛과 응축된 단 맛이 특장입니다. 단감에는 타닌 물질로서 떫은 맛이 나는데 이것이 사라져야 복용할 수 있답니다. .. 2023. 11. 10. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 39 다음 반응형
