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갱년기 증상 30가지 자가체크 이번 포스팅은 갱년기 증상 30가지에 대해서 알아보겠습니다. 자가체크가 가능하도록 준비하였으니 꼭 알아두셔야 할 중요한 내용이니 차근차근 읽어보세요. 갱년기 갱년기가 나타나는 시기는 인체가 성숙기에서 노년기로 접어드는 시기입니다. 보통 40~50세 사이에 신체 기능이 저하되는데요 여성의 경우 생식 기능이 없어지고 월경이 정지되며 폐경에 이르고, 남성의 경우 성기능이 감퇴되는 현상이 나타나게됩니다. 갱년기는 개인차가 있지만 보통 45세에서 55세에 해당해요. 폐경기의 경우 완전한 폐경에서 1년 정도까지의 기간을 말하며, 우리가 알고 있는 갱년기는 예사로 폐경과 말초기가 합쳐진 시기를 말해요. 이 시기에는 여러 신체 증상과 심리적 증상이 나타나는데 이를 갱년기 장애라고 해요. 여성과 남성 모두 모두 갱년기 .. 2023. 10. 24.
가스라이팅 뜻 너 가스라이팅 하니? 오늘 살펴 볼 것은 가스라이팅 뜻에 대한 내용인데요 잘 알아두시면 도움 될 내용들이 많으니 자세히 살펴보시고 꼭 도움 받으셨으면 좋겠습니다. 가스라이팅 유래 가스라이팅이라고 하는 말은 1938년 연극 "Gas light"라는 연극에서 유래되었습니다. 극 중 남편이 집의 조명을 조작해서 아내를 미치게 만들려고 시도해서 판단력을 흐리게 하고 남편에게 의존하게 만들어 주는 스토리가 나옵니다. 극 중 상황에 빗대어 보면 매우 교활한 행위라고 볼 수 있답니다. 가스라이팅을 하는 사람 이하 가스라이터는 피해자에게 거짓말, 피해자의 경험을 하잖게 여기고 고의적으로 피해자를 비난하는 등 현실감각을 약화시키는데 집중해요. 피해자는 혼란, 불안, 우울, 자신감 또는 자존감 상실로 이어져 가스라이터에게 의존성이 강해지는 악.. 2023. 10. 24.
양평 가볼만한곳 가을에 더 좋아요 오늘 이야기 해 볼 것은 양평가볼만한곳에 대한 것인데요, 경기도에 다양한 여행지가 있지만 양평은 볼거리도 많고 가볼곳도 정말 많은 곳입니다. 아직 안가보셨다면 아래 리스트에는 꼭 가보시길 추천드립니다. 양평 가볼만한곳 - 추억의 청춘 뮤지엄 위치는 경기도 양평군 용문면 용문산로 620에 위치하고 있고 매일 오전 9시부터 저녁 6시까지 운영하고 있다고 합니다. 성인 입장료는 8000원, 아이들은 6000원이며 용문산관광지 입구를 지나면 바로 앞에 보이므로 찾는데 어렵지도 않고, 주차장도 상당히 넓어 편리합니다. 관람할 때 옛 교복을 빌려입고 관람도 가능하고 70년대를 주름잡던 옛 추억을 떠올릴 수 있는 장소고, 그 당시 추억을 느끼고 싶은 분들은 가족들과 함께 즐겨보시는 것을 추천합니다. 7080 하던 때.. 2023. 10. 20.
협심증 초기증상, 예방법, 좋은 음식 오늘 이야기 해 볼 것은 협심증 초기증상에 대한 것인데요, 날이 추워지면서 심장 건강에 대한 주의가 필요한 때입니다. 협심증에 대하여 아래에서 자세한 내용 살펴보도록 하겠습니다. 협심증이란 협심증이란 관상동맥의 폐쇄나 협착, 혹은 경련으로 기인해서 심장근육에 충분한 혈액공급이 이루어지지 않아 발생되는 흉부의 통증을 말해요. 협심증이라고 하는 이름은 마치 가슴이 좁아진 듯 조이고 뻐근한 통증이 발생하므로 붙여진 이름입니다. 협심증의 증상은때로는 소화불량처럼 느껴질 수도 있다고 하며 통증이 어깨나 팔, 등, 목, 턱에서 느껴질 수도 있답니다. 협심증은 가장 흔한 심장질환인 관상동맥질환의 주요 증상입니다. 관상동맥질환은 심장에 혈액을 전달하는 관상동맥에 지방과 염증세포 등으로 완성된 플라크(plaque)가 침.. 2023. 10. 20.
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