반응형 분류 전체보기154 블루베리 효능 안토시아닌 풍부! 블루베리는 세계 10대 슈퍼푸드로 선정이 된 식품인데요 건강에 좋다고 해서 많이들 드시고 있는 과일입니다. 냉동 블루베리도 시중에 많이 나오고 있어 평상시 챙겨드시면 좋습니다. 오늘은 블루베리 효능과 블루베리 먹는법에 대해서 알아보겠습니다. 목차 블루베리란? 블루베리는 타임지가 선정한 10대 슈퍼푸드 중 하나이며 꼭 먹어야 하는 블랙푸드 5위 안에 들어있을 정도로 저칼로리, 고섬유질, 고비타민으로 인기가 높으며 건강에 좋은 과일입니다. 세계적으로 북반구를 중심으로 150~200종이 분포되어 있으며 블루베리에는 푸른색으로 상징되는 악토시안 색소와 점성이 있는 팩틴, 새콤달콤한 당분이 있습니다. 그 외에도 칼슘, 철분, 망간 등이 많이 함유되어 있습니다. 북미 인디언들은 고대부터 블루베리를 먹어왔는데, 과일.. 2022. 9. 15. 뇌출혈 전조증상 - 이런 증상 의심하세요! 우리가 흔히 방송에서 보듯 아무런 외부로부터 충격이 없는데도 멀쩡하던 사람이 머리를 잡고 갑자기 쓰러지게 되는 병, 바로 뇌출혈인데요 뇌출혈은 자칫 사망으로 이어질 수도 있는 아주 치명적인 병이지요. 오늘은 뇌출혈 전조증상에 대해 알아보겠습니다. 목차 뇌출혈이란? 뇌출혈 전조증상을 살펴보기에 앞서 뇌출혈이란 구체적으로 무엇인지 알아보겠습니다.우리 신체의 구조상 뇌는 산소를 저장할 수 없게 되어 있어요. 그렇다면 어떻게 필요한 산소를 공급받을 수 있을까요? 우리 뇌는 산소와 영양분을 공급받기 위해 우리 몸의 구석구석을 누비는 혈관에 의존해 도움을 받습니다. 만약 이런 혈관이 파열되고, 공급되던 산소가 누출되어 뇌 조직에 도달하지 못하면 어떻게 될까요? 혈액이 고이며 뇌에 부담(압력)을 주며, 응급조치가 없.. 2022. 9. 13. 옥수수 효능 10가지 부작용 톡톡 튀는 식감과 은은한 단맛이 매력적인 옥수수는 여름에 즐겨 먹는 음식인데요 그 외에도 통조림 등으로 즐겨먹기도 해요. 오늘은 옥수수 효능에 대해 알려드리겠습니다. 목차 옥수수 옥수수는 한해살이풀로서, 외떡잎식물강 벼목 벼과에 속하고, 원산지는 아메리카로 영국, 스페인과 포르투칼이 아메리카 대륙을 발견한 이후에 유럽으로 가지고와서 전 세계에 퍼지기 시작했어요. 수확기간이 짧고 어느 곳에서나 잘 자라는 특성이 있어 쌀, 밀과 함께 세계 3대 주식 작물로 알려지고 있어요. 옥수수 씨눈에는 녹말이 풍부하고 비타민B1-B-E가 풍부해서 피부의 건조와 노화를 예방해줍니다. 옥수수수염은 이뇨 작용이 탁월해서 소변의 배설량을 증대시켜주며 염증을 제거해줍니다. 옥수수에는 식이섬유가 풍부해 다이어트와 변비에도 좋아요... 2022. 9. 13. 코스트코 휴무일 9월 전지점 보기 안녕하세요. 이번주에 마트 휴무일이 있는데요, 제가 즐겨가는 코스트코 휴무일을 알아보려고 합니다. 코스트코 자주 가시는 분들은 아시겠지만 코스트코는 정해진 휴무일대로만 쉬고 거의 바뀌는 일이 없습니다. 다만 설날과 추석 당일에는 전 지점이 쉬는데요, 따라서 이번달 코스트코 휴무일은 총 3번이 됩니다. 하지만 일부 매장은 3번 쉬지 않고, 추석 당일 쉬는 대신 다른날 영업을 한다고 하니 직접 확인해 보시면 좋을 것 같습니다. 코스트코 휴무일 9월 매장명 주소 전화번호 영업시간 9월 코스트코 휴무일 양평점 서울특별시 영등포구 선유로 156(양평동 3가 65) 1899-9900 오전 10:00 - 오후 10:00 9/10, 9/11, 9/25 *휴무일: 1/1, 설날, 추석 (전일은 오후 7시까지 영업) 광명.. 2022. 9. 9. 이전 1 ··· 33 34 35 36 37 38 39 다음 반응형
