반응형 분류 전체보기153 양배추 효능 및 부작용 주의사항 양배추는 천연소화제라고 알려져 있어 위가 안 좋은 사람들이 많이 드시는데요 하지만 무작정 양배추가 좋다고 먹으면 안 되는 사람도 있답니다. 오늘은 양배추 효능에 관하여 알아보도록 합니다. 양배추란 양배추는 하버드대가 슈퍼푸드로 선택했고, 타임지가 세계 3대 장수음식으로 선정되었어요. 양배추의 가장 유명한 효능은 천연소화제라 불리면 위 건강에 도움을 줍니다. 지중해 연안과 소아시가 원산지면서 전세계적으로 분포되어 재배되고 있습니다. 고대 그리스시대부터 즐겨 먹던 채소로 미국의 타임지가 선정한 서양 3대 장수식품중 한가지이지요. 양배추는 여러가지 연구를 통해 위염, 위궤양 등 위장 질환에 도움을 준다고 알려져 있어요. 최근에는 양배추 성분을 활용한 위장약도 출시되었고, 양배추즙 역시 계속해서 인기를 얻고 있.. 2022. 11. 12. 꿀의 효능 어디에 좋은지 정리 천연꿀은 꿀벌들이 식물의 꽃꿀이나 즙액 및 진디물의 분비물을 날라다가 가공한 것인데요 벌꿀은 주로 포도당과 과당으로 이루어진 꿀벌의 기본 탄수화물 먹이이고 생물학적으로 가장 가치있는 영양물질이죠. 몸에 좋은 점이 많은 꿀의 효능과 부작용에 관하여 알려드리겠습니다. 꿀 꿀은 꿀벌들이 자신들이 먹을 에너지로 벌집에 저장해둔 것들이지요. 인간은 매우 옛날부터 이 꿀을 귀한 것으로 여겼습니다. 이 귀한 것을 섭취할 수 있는 것은 매우 풍족한 귀족 계급이나 가능했어요. 동시에 꿀은 아주 효과가 좋은 약품으로 쓰이기도 했어요. 야생에서 채집해서 생산된 과거와 다르게 이제는 양봉업을 하는 사람들이 인공적으로 꿀을 수집하면서 종류가 다양해졌어요. 시기와 지역에 그렇기 때문에 다양한으로 나뉘는데 아카시아꿀이나 밤꿀, 잡.. 2022. 11. 12. 폐렴 증상 독감과 차이는? 폐렴은 생각보다 무서운 병이지요. 펴렴 초기 증상 폐렴을 진단받고 현대의약으로 치료가 가능하나 폐렴 초기 증상을 방치한다면 심각한 질병으로 심각한 상황으로 갈 수 있으므로 폐렴 초기증상이 있으면 병원에서 제대로 된 검사를 받는 것이 중요해요. 오늘은 폐렴 증상에 관하여 알려드려요. 목차 폐렴 원인 폐렴은 폐의 감염으로 인해 발생해요. 대부분의 감염은 박테리아나 바이러스에 의해 발생하지만 종종 원인을 찾을 수 없어요. 감기나 독감에 의해 유발될 수 있고, 이로 인해 세균이 폐에 접근할 수 있어요. 세균성 폐렴은 폐렴구균 박테리아에 의해 발생할 수 있어요. 이것은 가장 심각하고 잠재적으로 생명을 위협하는 유형의 폐렴 중 한가지이예요. 폐렴을 유발하는 다른 유형의 박테리아는 헤모필루스 인플루엔자와 모락셀라 카.. 2022. 10. 12. 고구마 삶는법 종결 달달한 맛 때문에 모든 연령층이 할 것 없이 많은 사람들에게 사랑받고 있는 고구마인데요, 고구마 효능은 매우 다양해요. 심지어 항암 효과도 뛰어나다고 하는데, 겨울뿐만 아니라 사시사철 간식으로 먹어주면 좋겠죠. 그럼 고구마 삶는법과 고구마 효능도 자세하게 살펴볼게요. 목차 고구마 효능 1. 식이섬유 풍부 고구마에는 섬유질이 풍성하게 포함되어 있어 적은 양으로도 포만감을 줄 수 있고, 장 운동을 원활하게 해서 변을 부드럽게 만들어 변비 개선을 하도록 도와주어요. 고구마에는 수용성, 불용성식이섬유가 모두 함유되어 있으므로 장 건강을 위해 꾸준히 먹는 것이 좋아요. 그밖에도 갖가지 비타민과 미네랄 성분이 골고루 포함되어 있어 건강을 유지하며 체중 감량을 할 수 있게 도움이 된다고 할 수 있어요. 하지만 겨울에.. 2022. 10. 12. 이전 1 ··· 30 31 32 33 34 35 36 ··· 39 다음 반응형
