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루이보스차의 효능, 심장과 당뇨에 효과 저는 커피도 좋아하지만 사실 차를 아주 좋아합니다. 다양한 차 중에서도 보리차처럼 구수하고 부담없이 마실 수 있는 루이보스차를 즐겨 마시는데요 문득 몸에 좋은건지 궁금하더라구요. 그래서 이제부터 루이보스차의 효능 10가지는 어떤 점이 있는지 알아보도록 합니다. 목차 루이보스차 콩과 식물의 잎으로 만든 차. 18세기부터 원주민들에 의해 차로 가공되어 음용되었습니다. 남아프리카에 정착했던 네덜란드인들에게 루이보스는 홍차의 훌륭한 대용품이었습니다. 1904년 루이보스 잎을 홍차를 발효시키는 방법으로 가공하기 시작했고, 1930년대 들어서는 전 세계에 루이보스 차가 알려졌습니다. 남아프리카공화국 웨스턴케이프 지방의 작은 산악지대인 세더버그에서 주로 재배됩니다. 홍차나 녹차에 비해 타닌의 함유량이 낮고, 카페인이.. 2023. 6. 17.
조선왕조 계보 순서와 왕 특징 정리 조선왕조를 저는 어릴때 노래를 부르면서 외웠지만 나이가 드니 또한이나 까먹더군요. 그래도 우리나라 민족의 역사를 알아두면 단일민족의 자긍심을 가질수 있으며 좋을 것같아요. 조선왕조 계보에 관하여 소개해드릴테니 반드시 한번 읽어보시기 바래요. 목차 조선왕조 조선 (1392~1897년)의 역사는 크게 전기와 후기로 나누며, 전기를 다시 둘로 나눠 전기와 중기로 보아 전기-중기-후기로 보기도 합니다. 이때 전기-후기를 나누는 기준은 임진왜란(1592~1598년)이며, 전기-중기-후기를 나누는 기준은 전기와 중기는 중종반정(1506년), 중기와 후기는 1600년도 이후입니다. 조선왕조 계보 조선왕조 계보 태정태세문단세 (태조-정종-태종-세종-문종-단종-세조) 예성연중인명선 (예종-성종-연산군-중종-인종-명종-선.. 2023. 6. 16.
위궤양 증상, 위암과 착각하기 쉽다 지금도 혹시 속쓰리시는분들 계신가요? 저도 위궤양 증상때문에 전 늘 고생을 하는데 이 위궤양 증상은 위암 증상과 비슷한 점이 아주 많다고 합니다. 그러니 비슷한 증상이 나타난다면 위궤양인지 아니면 위암인지 정확하게 진단을 받아봐야겠죠. 그럼 위궤양의 증상과 원인 치료방법 그리고 위궤양에 좋은 음식에 관하여 알아보도록 합니다. 목차 위궤양 위궤양은 위점막이 헐어서 궤양이 점막뿐만 아니라 근육층까지 침범한 것을 말합니다. 위궤양의 가장 유명한 원인은 헬리코박터 파일로리균 감염, 진통제 복용, 흡연, 스트레스 등이지요. 이 중에서 가장 흔한 원인은 헬리코박터균 감염이지요. 생활 속에서 스트레스를 계속 받아 위 점막의 방어 체계가 약화되었거나 위산이 과다 분비되면 위궤양이 발생할 수 있어요. 그러나 위산 분비가.. 2023. 6. 15.
코다리조림 황금레시피, 비린내 없이 탱글탱글 오늘 알려드릴 레시피가 코다리조림 황금레시피인데요 가끔 먹으면 참 별미다 싶은 요리입니다. 단짠의 조합으로 밥도둑으로도 손색이 없고 멋진 술안주로도 사랑을 받고 있는 코다리조림 황금레시피를 보시고 따라해 보시기 바랍니다. 목차 코다리 명태를 반쯤 건조한 것. 동태, 생태, 황태 등 명태의 가공 과정에서 파생된 많은 식품 이름 중 유일하게 ‘~태’가 붙지 않은 식품입니다. 가공할 때는 보통 생선의 코들을 한데 꿰어 보름 정도 말리는데, 이렇게 되면 완전히 마르지 않고 반만 말라 살짝 꾸덕꾸덕해집니다. 완성된 코다리는 찜이나 조림 등 살에 양념이 배일 수 있는 요리로 먹는 것이 일반적입니다. 코다리조림 황금레시피 1. 코다리조림 황금레시피 - 빅마마 이혜정 레시피 코다리(3마리), 만능매운장, 무, 대파, .. 2023. 6. 14.
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