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칡즙 효능 복용법 필수 확인 요즘은 사람들에게 칡즙 효과로 알려지면서 건강을 챙기는 분들에게 즐겨 찾는 식재료가 되었다고 합니다. 그렇기 때문에 생명력이 강해 추위와 염분에도 잘 자라고 겨울에 채취하여 먹는 칡뿌리가 전분이 풍부하면서 약효도 좋아 인기가 많다고 합니다. 오늘은 칡즙 효능 및 복용법에 관해서 알아보도록 합니다. 목차 칡즙이란 칡은 쓴맛이 나면서 약간 단맛이 나는 식물로 우리 계류에서 자생하는 식물입니다. 칡은 과거에 배고픔을 이겨내는 작물이자 다양한 요리의 재료로 사용되었습니다. 강한 생명력과 적응력은 특징인 칡은 생명력이 강해 겨울에도 얼지 않아요. 12월부터 4월 초까지 전국적으로 칡 따기 시즌이 한창입니다. 칡은 탄수화물과 비타민 B, 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 나트륨, 인과 같은 필수 영양소가 아주 많은 식품입니.. 2023. 3. 29.
통풍 증상 시기별로 이렇게 달라진다! 통풍은 주로 발목이나 무릎 등 요산의 축적에 약한 편인 인체 부위에 주로 부정적인 영향을 미쳐 증상이 생긴다고 합니다. 음식에 포함되어있는 퓨린이 배출되지 않고, 요산 상태로 관절에 쌓여 나타나는 관절염으로, 쌓여있는 요산 덩어리가 백혈구의 공격을 받음에 따라 염증과 통증을 발생하는 증상이라고 합니다. 통풍에 걸리게 되면 고통이 어마어마하다고 하는데요, 이 통풍이 생활습관과 매우 긴밀한 관계가 있다고 합니다. 통증이 있는 것 같다 싶으면 바로 치료를 받는 편이 좋아요. 오늘은 통풍 증상과 통풍 치료법에 관해서 알려드리도록 하겠습니다. 목차 통풍 통풍은 바람이 스치기만 해도 아프다는 대표적인 통증 질환 중 한가지로 알려져 있어요. 현대 사회생활 변화로 인해 매년 성인들의 통풍 환자수는 급증하고 있다고 합니.. 2023. 3. 28.
병아리콩 효능 & 요리법 5가지 병아리콩은 건강에 아주 유익한 콩 중 한가지로, 높은 영양성분 함유량으로 인해 여러가지 건강상의 이점을 제공합니다. 개인적으로 후무스를 너무 좋아하는데 그냥 밥에 넣어서 먹어도 고소한 맛이 좋더라구요. 병아리콩 효능과 병아리콩 요리법에 관하여 알려드리겠습니다. 목차 병아리콩이란 병아리콩은 강낭콩 또는 땅콩등의 과에 속하는 콩류의 일종이에요. 가르반조 콩이라고도 합니다. 병아리콩은 버터 혹은 견과류 맛이 나며 식감이 크림처럼 부드러워요. 미국에서는 황갈색이고 둥글며 완두콩보다 약간 큰 카불리 품종이 흔하며 중동과 인도에서는 데시 품종이 더 흔합니다. 이 품종은 카불리 병아리콩보다 더 작고 색이 더 어둡고 덜 둥글어요. 병아리콩은 튀르키예(터키)에서 기원전 3500년, 프랑스에서 기원전 6970년에 최초로 .. 2023. 3. 28.
삼척 가볼만한곳 직접 가본 강추 코스 지난 가을 삼척에 다녀왔는데 가는 곳마다 다 좋아서 다른 계절에 또 찾아가려고 계획중이지요. 아직 안가본 분이 계신 경우 반드시 추천드리고 싶은데요, 오늘은 삼척 가볼만한곳 10군데를 정리하여 알려드리겠습니다. 목차 삼척 가볼만한곳 1. 삼척 가볼만한곳 - 미인폭포 삼척 가볼만한곳 첫번째. 삼척에서 가장 만족스러웠던 장소로 소개해드리고 싶어서 첫번째로 넣었어요. 삼척 여행 마무리에 들렀던 곳인데 한국에 이러한 풍광이 있었나 싶을 만큼 감탄이 나왔고 모든 분들이 사진 찍기에 바빴던 곳이지요. 저도 여기서 인생 사진을 남기고 왔는데요 팁을 드리자면 여성 분이라면 원피스라던가 파란색과 보색대비를 이루는 컬러의 옷을 입고 가시면 훨씬 멋진 사진을 남길 수 있어요. 삼척의 미인폭포는 한국의 그랜드캐니언이라고 불릴.. 2023. 2. 21.
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