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아연 효능 & 아연이 많은 음식 아연은 우리 몸에 필요한 영양소중 한가지예요. 비타민 A, B, C, D 등등의 일상생활에서 자주 듣던 영양소가 아니기에 생소하겠지만 알고보면 중요한 역할을 하는 영양소이지요. 그럼 아연 효능과 아연이 많은 음식은 무엇인지 알려드리겠습니다. 아연이란 아연은 우리 몸을 유지하기 위한 무기질로 세포의 성장 또는 생식기능 , 골격 형성과 면역 등등이 작용하는데 꼭 필요한 성분이지요. 아연은 필수 미네랄로써 근육형 성과 DNA를 만들며 면역력을 놓이는데 큰 역할을 한다고 합니다. 아연은 체내의 다양한 작용에 필수적인 미량 무기질로서 2g 정도가 우리 몸에 들어있습니다. 정말 적은 양 같지만 우리 몸에서 여러가지 역할을 맡고 있어서 필수 영양소 중에 하나예요. 하지만 이 필수 영양소는 음식이나 아연 영양제로 우리.. 2023. 2. 7.
여수 가볼만한곳 베스트10 인기 여행지 슬슬 날씨가 풀리면서 휴일이나 주말에 여행을 다녀 오시는분들이 부쩍 증가하고 있는데요 특히나 곧 3월이 다가오면서 봄여행 준비하는 분들도 많을 것 같아요. 여행지로 너무 좋은 여수 가볼만한곳 베스트10 추천 장소를 알려드리겠습니다. 목차 여수에 관하여 남해안 중앙의 여수반도에 위치하고 있어 동쪽은 경상남도 남해군과 바다를 사이에 두고 접하며, 서쪽은 순천만을 끼고 고흥반도의 동남쪽, 남쪽은 남해, 북쪽은 순천시와 접하고 있습니다. 해안선 총길이는 905.87㎞이며, 연륙도 3개, 유인도 46개, 무인도 268개의 부속도서가 있습니다. 산맥과 구릉이 동에서 남으로 뻗어 있어 대체로 경사가 급하며 평지가 적습니다. 해안선은 복잡하고 해저(海底)가 얕아 간석지가 많습니다. 여수시 도심에 솟아있는 종고산(鐘鼓山.. 2023. 2. 6.
오른쪽 아랫배 통증 원인을 정확하게 평생 살면서 배 한번 아프지 않은 사람은 없습니다. 배가 아프면 병원에 가서 진찰을 받고 그 원인을 파악한 후 정확한 치료를 받아야 합니다. 복통은 꼭 이유가 있고 복통 위치에 따라 질환 종류도 다르기 때문에 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 그럼 오른쪽 아랫배 통증에 관하여 알려드리겠습니다. 목차 오른쪽 아랫배 통증 1. 오른쪽 아랫배 통증 - 담낭염 담낭염은 간 아래에 붙어 있고 담즙을 저장해주는 기관에 세균이 침투해서 염증이 생기는 것으로 보이지요. 오른쪽 옆구리에 위치해 있기에 이 부위에 통증과 뿐만 아니라 발열 또는 오한, 황달 증상이 생긴다고 할 경우 담낭염을 의심할 수 있습니다. 고열과 함께 아랫배 통증을 일으키고 그 외에도 소화장애를 유발하거나 목마름 구토를 발생시킵니다. 게다가 개인차가 .. 2023. 2. 6.
서주원 상간녀 신상 아옳이가 밝힌 이혼 전말 지금 온라인을 핫하게 달구고 있는 서주원 상간녀와 서주원 이혼에 관심이 엄청난 뜨거운 감자로 이슈로 되고 있어요. 부부 둘다 셀럽이다 보니 많은 이목들이 주시되고 있어요. 과연 어떤 일들이 일어난것인지 자세하게 알려드리겠습니다. 목차 서주원 프로필 대한민국의 L&K 모터스 소속 레이싱 드라이버. 2015년 코리아 스피드 페스티벌 제네시스20클래스 챔피언 2016년,17년 CJ 대한통운 슈퍼레이스 챔피언십 GT1 클래스, 2018년엔 블랑팡 GT 시리즈 아시아 GT3클래스에서 AMG GT3로 출전함, 2019년부터는 제일제당 레이싱으로 이적해 슈퍼레이스로 복귀, 김의수 감독을 대신해 슈퍼6000클래스에 출전함했습니다. 팀메이트는 김동은. 2020시즌부터 자신의 팀인, '로아르 레이싱'소속으로 슈퍼6000클.. 2023. 1. 11.
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