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대인기피증 증세 극복 방법, 자가진단 테스트 요즘 우리 사회에 대인기피증이 많이 증가하고 있다고 합니다. 점점 온라인에 익숙해지면서 사람을 직접 만나는 것을 꺼리게 되는 것이죠. 특히 코로나 시대로 인해 이러한 현상이 더 늘어났다고 보는데요, 아래에서 대인기피증 증세에 관하여 알아보려고 합니다. 목차 사회공포증 사회공포증은 당혹감을 줄 수 있는 특정한 사회적 상황 및 활동 상황을 계속해서 무서워하고 피하려 하던가, 피할 수 없는 경우, 즉각적인 불안 반응을 관찰되는 질환이지요. 타인에게 자세하게 보이는 상황에서 창피를 당할 수 있다는 생각에 두려움을 느끼고, 이에 대한 즉각적인 공포 반응이 나타나게 됩니다. 환자 스스로가 이런 공포를 비합리적인 것으로 인식하는데, 그 상황에서는 왜곡된 심상에 집중합니다. 대인기피증 증세 원인 대인기피증 증세은 환자.. 2023. 6. 22.
영월 가볼만한곳 당일치기 여행 추천 영월은 산새가 수려해서 4계절 모두 멋진곳으로 관광보다는 휴양지로 각광받는 곳입니다. 오늘 포스팅 할 주제는 영월 가볼만한곳에 대해 알아보려합니다. 여행지를 찾고 계시다면 주목해 주세요. 영월 대한민국 강원도 남부에 있는 읍. 강원도에서도 산세가 수려하고 삼림이 울창하기로 이름나 있고, 지하자원의 매장량이 많습니다. 영월읍·상동읍·중동면·하동면·북면·남면·서면·주천면·수주면 등 2개읍 7개면 57개리가 있다(법정리 기준, 행정리 기준은 177개). 군청소재지는 강원도 영월군 영월읍 하송로입니다. 면적 1,127.45㎢, 인구 38,710(2020). 1. 영월 가볼만한곳 - 영월 관광센터 (강원 영월군 영월읍 청령포로 126-3) 전시관 입장비용(장애인,국가유공자) : 5,000원 전시관 입장비용(어린이.. 2023. 6. 19.
서리태 효능 10가지 안먹으면 손해 검은콩이 몸에 좋은걸 모르는 분은 없으실텐데요 저는 어릴때부터 서리태를 많이 먹었어요. 제게 필요한 효능도 넉넉하게 만족할만큼 효과를 봐서 저는 서리태를 아직도 즐겨먹습니다. 과연 그 효능이 뭐 였는지 궁금하시다면 아래에서 서리태 효능에 대해 자세히 읽어보시기 바랍니다. 목차 서리태 콩은 우리 땅에서 나고 자라는 토종 식량 작물중의 하나로 색깔에 그렇기 때문에는 검은콩과 흰콩으로 분류합니다. 검은콩은 지역에 따라 서리가 내린 뒤에 수확한다고 하여 서리태라 부르기도 하며, 작고 동글동글한 모양이 쥐 눈을 닮았다고 하여 쥐눈이콩, 껍질은 검지만 속은 푸른빛을 띤다고 하여 속청이라고도 합니다. 검정콩의 한 종류인 서리태는 생육 기간이 길어 10월경에 서리를 맞은 뒤에나 수확할 수 있고, 서리를 맞아 가며 자란.. 2023. 6. 19.
루이보스차의 효능, 심장과 당뇨에 효과 저는 커피도 좋아하지만 사실 차를 아주 좋아합니다. 다양한 차 중에서도 보리차처럼 구수하고 부담없이 마실 수 있는 루이보스차를 즐겨 마시는데요 문득 몸에 좋은건지 궁금하더라구요. 그래서 이제부터 루이보스차의 효능 10가지는 어떤 점이 있는지 알아보도록 합니다. 목차 루이보스차 콩과 식물의 잎으로 만든 차. 18세기부터 원주민들에 의해 차로 가공되어 음용되었습니다. 남아프리카에 정착했던 네덜란드인들에게 루이보스는 홍차의 훌륭한 대용품이었습니다. 1904년 루이보스 잎을 홍차를 발효시키는 방법으로 가공하기 시작했고, 1930년대 들어서는 전 세계에 루이보스 차가 알려졌습니다. 남아프리카공화국 웨스턴케이프 지방의 작은 산악지대인 세더버그에서 주로 재배됩니다. 홍차나 녹차에 비해 타닌의 함유량이 낮고, 카페인이.. 2023. 6. 17.
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