반응형 헬시하게59 협심증 초기증상, 예방법, 좋은 음식 오늘 이야기 해 볼 것은 협심증 초기증상에 대한 것인데요, 날이 추워지면서 심장 건강에 대한 주의가 필요한 때입니다. 협심증에 대하여 아래에서 자세한 내용 살펴보도록 하겠습니다. 협심증이란 협심증이란 관상동맥의 폐쇄나 협착, 혹은 경련으로 기인해서 심장근육에 충분한 혈액공급이 이루어지지 않아 발생되는 흉부의 통증을 말해요. 협심증이라고 하는 이름은 마치 가슴이 좁아진 듯 조이고 뻐근한 통증이 발생하므로 붙여진 이름입니다. 협심증의 증상은때로는 소화불량처럼 느껴질 수도 있다고 하며 통증이 어깨나 팔, 등, 목, 턱에서 느껴질 수도 있답니다. 협심증은 가장 흔한 심장질환인 관상동맥질환의 주요 증상입니다. 관상동맥질환은 심장에 혈액을 전달하는 관상동맥에 지방과 염증세포 등으로 완성된 플라크(plaque)가 침.. 2023. 10. 20. 알타리무 파종시기, 재배방법, 수확시기 김장철에는 여러 김치들을 함께 담그죠 그때 필수 김치인 알타리김치 오늘 알타리무 파종시기에 알려드릴게요. 알타리 총각무는 무의 일종입니다. 알타리무로도 부른다. 뿌리가 잔 무로, 무청째로 김치를 담근다. 또한 총각무는 총각무의 뿌리줄기가 2-3cm, 뿌리 길이가 8-9cm, 무게 60-80g 정도입니다. 알타리무 파종시기 알타리무 파종시기 - 총각무 파종시기 총각무는 봄과 가을재배가 주를 이루고 있으나 일 년 내내 수요가 있으므로 비닐하우스를 이용, 거의 사시사철 재배할 수 있다고 볼 수 있어요. 특히 생육기간이 짧기 때문에 다른 작물의 재배 기간 사이에 엇갈이용으로도 많이 재배해요. 고온 건조한 환경에서 키울 경우 쓰고 매운맛이 증가하기 때문에 주의해요. 중부지방의 봄 재배의 경우 3월 중순에 파종하여.. 2023. 10. 14. 9월 제철음식 10가지 챙겨먹어야 하는 이유 9월이 다가오고 있습니다. 가을이 시작되면서 맛있는 먹거리도 많이 나오기 시작하는데요, 오늘은 9월 제철음식은 어떤 것들이 있는지 살펴보겠습니다. 9월 라틴어로 septem은 7이며, septem-으로 시작하는 많은 유럽 언어들의 9월을 뜻하는 단어는 7번째 달이라는 뜻이 된다. 그레고리력의 1년에서 열두 개의 달 중 아홉 번째 달로 30일까지 있다. 이 달과 그 해의 12월은 항상 같은 요일로 시작한다. 9월이 7번째 달이 된 이유는 본래 3월이 한 해의 시작이었기 때문. 후에 1, 2월이 3월 앞으로 들어가게 되면서 두 달씩 차례로 밀린 것이다. 음력 7, 8월이 양력 9월에 들어 있으며 음력 7월 15~16일, 음력 8월 15~16일까지는 보름달을 볼 수 있다. 9월 제철음식 10가지 9월 제철음식.. 2023. 8. 22. 블루베리 효능 & 먹는법 요약 정리 이번 포스팅은 블루베리 효능에 대해서 알아보겠습니다. 베리류는 항산화에 좋기로 유명합니다. 요즘 제철이라 생 블루베리를 먹기 좋은데요, 사실 블루베리는 꼭 생과가 아니라도 냉동으로 먹을때에도 영양소가 풍부한 거의 유일한 과일이라고 볼 수 있어 사계절 먹기 좋습니다. 블루베리에 대하여 꼭 알아두셔야 할 중요한 내용이니 차근차근 읽어보세요. 블루베리란? 블루베리는 눈 건강하면 떠오르는 대표적인 음식 중 한 개입니다. 미국 타임지에서 10대 슈퍼푸드로 선정하였고 가지가지 비타민, 미네랄, 섬유질 등 여러가지 영양이 다양하게 포함되어 있답니다. 특히 안토시아닌이 다량 포함되어 눈 건강과 항산화에 좋아요. 야생 음식이었던 블루베리가 상업적으로 재배되기 시작한 것은 1920년대 이후라고 해요. 섬유질과 비타민C가 .. 2023. 7. 13. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 15 다음 반응형
