반응형 헬시하게59 오메가 3 효능 & 오메가 3 복용시간 언제? 오메가3가 우리 몸 건강에 좋다는 사실은 다들 아실 거에요. 오메가3가 우리 몸에서 정확히 어떤 기능을 하고 작용하는지, 하루 권장량은 어느 정도인지 알고 먹으면 좋은데요 오늘은 오메가 3 효능과 오메가 3 복용시간을 알려드리도록 하겠습니다. 목차 오메가 3란? 오메가-3의 성분은 불포화 지방산의 한 종류예요. 이는 몸 안에서 자체적으로 생성되거나 합성될 수 없어요. 따라서 외부에서 음식이나 영양제를 통해 보충해야 하는 특징이 있으므로 필수 지방산으로 불리기도 하는데요 더군다나 분자 구조가 가득 차 있으므로 녹는점이 높아 몸 안에서 고체로 존재할 수 있는 포화와는 다르게 분자 구조상 빈틈이 있으므로 상온에서는 물론 몸 안에서도 액체 상태로 존재할 수 있어요. 따라서 이 특징을 통하여 혈관에 축적되어있는 .. 2022. 9. 6. 폴리코사놀의 효능 - 쿠바산 먹어야 하는 이유 폴리코사놀은 사탕수수, 풀, 잎, 과일 등등의 식물 왁스에서 추출한 알코올 복합물질이예요. 폴리코사놀은 저밀도 지질단백질, 콜레스테롤을 낮춰 주어 고혈압, 동맥경화와 같은 혈관 건강에 효능이 있다고 알려져 요즘 각광받고 있는 건강식품입니다. 폴리코사놀의 효능에 대해 자세하게 알려드리도록 하겠습니다. 폴리코사놀이란 폴리코사놀은 사탕수수 등에서 얻을 수 있는 고급 지방족 알코올의 여러가지 혼합물을 말해요. 폴리코사놀은 밀 등등의 식물이나 씨앗에서도 폴리코사놀을 추출할 수 있지만, 주로 사탕수수에서 추출하 다고 알려져 있어요. 폴리코사놀은 1990년대 초에 쿠바의 라 하바나 달머연구소에서 처음으로 상업적으로 추출되어 식이 보충제로서 상업적으로 생산되기시작했어요. 쿠바에서는 폴리코사놀의 효능을 인정했지만 다른 .. 2022. 9. 6. 대장암 초기증상 - 무증상도 증상? 용종은 대부분 선암종으로 발전하기 전에 용종 형태를 띠기 때문에 대장내시경 검사를 통해 용종의 유무를 파악하는 것이 아주 중요해요. 그러나 모든 용종이 암으로 발전하는 것은 아니며 악성 종양의 가능성은 조직학적 특성에 따라 분류돼요. 한국인의 대장암 발병률은 세계 1위 라고하는 만큼 더욱 주의를 기울여야겠습니다. 이번 글에서는 대장암 초기증상에 대해 자세하게 알려드리겠습니다. 목차 대장암이란 대장암은 결장과 직장에 발생되는 악성종양이예요. 이 종양의 발생 위치에 따라 결장암과 직장암으로 나뉘는데, 대부분은 점막에 있는 샘세포에 발생되는 선암인경우가 많아요. 대장암 원인은 선천적인 이유와 후천적인 이유로 나뉘는데 선천적인 원인은 유전에 의하며 후천적인 원인은 식습관에 그렇기 때문에 발생해요. 암의 위치에 .. 2022. 9. 5. 이전 1 ··· 12 13 14 15 다음 반응형
