폴리코사놀의 효능 - 쿠바산 먹어야 하는 이유

폴리코사놀은 사탕수수, 풀, 잎, 과일 등등의 식물 왁스에서 추출한 알코올 복합물질이예요. 폴리코사놀은 저밀도 지질단백질, 콜레스테롤을 낮춰 주어 고혈압, 동맥경화와 같은 혈관 건강에 효능이 있다고 알려져 요즘 각광받고 있는 건강식품입니다. 폴리코사놀의 효능에 대해 자세하게 알려드리도록 하겠습니다.

폴리코사놀이란

폴리코사놀은 사탕수수 등에서 얻을 수 있는 고급 지방족 알코올의 여러가지 혼합물을 말해요. 폴리코사놀은 밀 등등의 식물이나 씨앗에서도 폴리코사놀을 추출할 수 있지만, 주로 사탕수수에서 추출하 다고 알려져 있어요. 폴리코사놀은 1990년대 초에 쿠바의 라 하바나 달머연구소에서 처음으로 상업적으로 추출되어 식이 보충제로서 상업적으로 생산되기시작했어요.

 

쿠바에서는 폴리코사놀의 효능을 인정했지만 다른 나라의 연구진에 의해 진행된 연구 결과에서는 효능을 확인 할 수 없다는 상반된 결론이 보고되는 과 같은 논쟁의 여지가 존재해요.

폴리코사놀의 효능

1. 폴리코사놀의 효능 - 당뇨 예방

 

폴리코사놀은 인체에서 생성되는 천연 물질인데요 사탕수수에서 추출해서 당뇨병 예방하는데 도움이 됩니다. 그리고 노화를 늦추고 면역 체계를 강화하며 수명을 연장해요. 폴리코사놀의 효능은 인슐린을 조절하고 인슐린 과잉 생산을 예방하는 지용성 항산화제예요. 이것은 높은 인슐린 수치로 인한 당뇨병 또는 기타 질병의 발병 가능성을 줄이는 데 도움을 주기 때문에 당뇨병 환자에게 중요해요.

2. 폴리코사놀의 효능 - 콜레스테롤 수치 감소

폴리코사놀은 쿠바에서 혈관 건강에 효과를 보이며 알려졌는데, 쿠바 국립과학연구소에 의하면 폴리코사놀을 매일 20mg씩 섭취 시 콜레스테롤 수치가 11.3% 감소, 안 좋은 콜레스테롤 LDL은 22% 감소, 좋은 콜레스테롤 HDL은 29.9%가 상승하였다고 해요.

 

이는 쿠바에서만이 아닌 국내에서도 2006년 식품의약품안전처로부터 '콜레스테롤 수치 개선 기능성'을 인정, 2019년에는 혈압 조절 기능성까지도 인정 받았어요. 폴리코사놀이 늘려주는 HDL 콜레스테롤은 혈관 내 콜레스테롤과 동맥 병변 등을 배출시켜주었고, 동맥경화의 주범인 LDL 콜레스테롤 산화를 막고, 동맥 병변 크기를 낮춰주어 자연스레 동맥이 넓어지며 건강하게 혈압을 조절하여줍니다. 이는 기존의 강제적인 혈압 강하제들과는 다른 효과라고 해요.

3. 폴리코사놀의 효능 - 심혈관 질환예방

 

혈액순환이 잘 되면 어떤 일이 일어날까요? 바로 가장 유명한 심혈관 질환인 동맥경화, 심근경색 발병 가능성이 현저하게 줄어들어요. 그리고 혈관이 막혀있는 상태에서 방치하다 보면 결과적으로 뇌혈관에 영향을 미치게 되는데 이에 대한 예방도 할 수 있게 돼요.

 

즉, 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액순환의 긍정적인 영향을 끼치게 되면서 전체적인 몸의 혈액순환을 도와주는 다는 얘기예요. 쿠바산 폴리코사놀은 콜레스테롤 수치 개선에 도움이 되서 심혈관 질환을 예방할 수 있어요.

4. 폴리코사놀의 효능 - 다이어트

폴리코사놀은 체중 감량에 도움을 주는 천연 항산화제이자 콜레스테롤 저하제이기도 해요. 비사보롤이라고도 알려진 폴리코사놀은 코코넛등의 식물에서 추출한 천연 화합물인데요 이 강한 성분은 수십 년 동안 스킨케어 제품에 사용되었어요.

최근에는 인체의 신진대사에 독특한 영향을 미치기 때문에 체중 감량에 아주 효과가 좋은 것으로 밝혀졌어요. 우리 몸에 중성지방이 축적되는 것을 방지하고 식욕 조절에 도움을 준다고 하는 렙틴 호르몬의 활성화에도 도움을 준다고 해요. 렙틴이 뇌에 신호를 보내면 우리는 포만감을 느끼고 식사를 중단하게 하는 역할을 해요.

5. 폴리코사놀의 효능 - 치매 예방

 

폴라코사놀은 HDL 콜레스테롤 수치를 증가시켜주어 독성 단백질의 생성을 제한하고 배출해서 주기에, 알츠하이머의 주원인으로 꼽히는 독성 단백질인 '베타 아밀로이드'를 배출하는데 도움을 줍니다. 연구 결과에 의하면 HDL 콜레스테롤이 70mg/dL 이상으로 높은 그룹은 치매 직전 단계인 경도 인지 장애 발병률이 50%나 떨어지였다고 해요.

6. 폴리코사놀의 효능 - 면역력 개선

혈액 또는 혈관건강을 완화하면 면역력이 향상된다는 사실 알고 계신가요? 혈액의 기능을 살펴보면 혈액은 백혈구 또는 항체를 운반하는 기능을 갖고 있어 면역력에 도움을 줍니다. 따라서 혈관 내에 콜레스테롤이 축적되어 있으면 인체의 원활한 항체 또는 백혈구 공급이 되지 않으니 면역력 저하에 원인이 돼요.

미국의 연구를 의하면 면역력이 저하된 실험군의 혈액 성분을 확인해 봤더니 몸에 나쁜 콜레스테롤 수치가 대조군에 비해 높다는 사실을 확인했습니다. 폴리코사놀은 혈행 개선에 좋기 때문에 결국 면역력 개선에도 도움을 주게 돼요.

7. 폴리코사놀의 효능 - 뇌졸중 예방

 

비만, 고지혈증, 고혈압, 비만이 뇌졸중의 원인이며 식이 변화와 운동부족에 의해 발생하기 때문에 뇌졸중을 예방하는 가장 효과가 좋은 방법은 위험 요인을 줄이는 것으로 보입니다. 이 중 최근 대다수가 겪고 있는 고지혈증은 콜레스테롤 상승의 증상으로 콜레스테롤 수치를 주의깊게 조절하면 고지혈증을 예방할 수 있을 뿐만 아니라 뇌졸중도 예방할 수 있어요.

폴리코사놀의 효능

폴리코사놀 고르는 법

모든 폴리코사놀이 꼭 HDL콜레스테롤 수치를 늘려주는 것은 아니에요. 효능은 원산지 및 순도에 따라 다릅니다. 모든 폴리코사놀이 좋은 효능을 관찰되는 건 아니라고 해요.

 

식물을 말려서 분말로 만든 것과 최근의 식물을 건조하여 분말 가루로 만든 폴리코사놀과는 효과가 차이가 나게 되는데 원산지나 순도에 그렇기 때문에 폴리코사놀의 효능이 달라지며 임상시험 등을 통하여 식품의약안전처가 인정하고 있는 것은 쿠바산 폴리코사놀 뿐이예요.

 

국제학술저널 등에 효과가 있다고 100여편의 논문이 등록되어 있으며 쿠바 국립 과학 연구소에서도 이를 뒷받침하는 여러가지 시험 결과를 내놓고 있어요. 쿠바산 폴리코사놀은 지방족 알코올의 함량이 90%를 넘는다고 해요. 쿠바산이 아닌 출처가 제품의 경우 콜레스테롤 개선 효과가 전혀 없고 간수치나 혈당 수치를 상승시킬 수 있으므로 폴리코사놀 선택시 반드시 원산지가 쿠바산인지 확인해서 선택하시기 바래요.

폴리코사놀의 효능

폴리코사놀 부작용

일반적으로 짧은 기간 동안 적은 양을 복용하는 것은 안전하다고 알려져 있어요. 몇 가지 연구 결과에 의하면 폴리코사놀 부작용이 있더라도, 단기적으로 경미한 정도입니다. 드물게 발생하는 증상으로는 두통, 불면증, 현기증, 소화불량, 피부 발진, 체중 감소 등이 있어요.

 

그래도 임신을 하였거나 모유 수유를 하고 있는 경우에는 복용하지 않아야 해요. 그 이유는 안전하다는 사실이 명확하게 입증되지 않았기 때문이예요. 그리고 폴리코사놀의 효능 때문에 부작용이 나타나는 경우가 있는데, 이때도 복용을 중단해야 해요.

 

예를 들어 평상시에 피가 잘 멈추지 않거나 수술을 앞두고 계신 분은 폴리코사놀이 좋지 않은데요. 폴리코사놀은 혈액이 응고되는 속도를 늦출 수 있기 때문이예요. 혈류를 개선해 주는 효능이 특정한 상황에서는 부정적인 결과를 불러올 수 있는 것으로 보입니다.

폴리코사놀의 효능에 대해 전해드렸어요. 혈관 문제로 걱정하시는 분들이 많으실텐데요 반드시 복용해 보시기를 바래요. 도움이 되셨기를 바래요. 오늘도 행복하고 즐거운 하루 보내세요. 방문해 주셔서 감사해요.

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