반응형 굿 라이프47 고구마 삶는법 종결 달달한 맛 때문에 모든 연령층이 할 것 없이 많은 사람들에게 사랑받고 있는 고구마인데요, 고구마 효능은 매우 다양해요. 심지어 항암 효과도 뛰어나다고 하는데, 겨울뿐만 아니라 사시사철 간식으로 먹어주면 좋겠죠. 그럼 고구마 삶는법과 고구마 효능도 자세하게 살펴볼게요. 목차 고구마 효능 1. 식이섬유 풍부 고구마에는 섬유질이 풍성하게 포함되어 있어 적은 양으로도 포만감을 줄 수 있고, 장 운동을 원활하게 해서 변을 부드럽게 만들어 변비 개선을 하도록 도와주어요. 고구마에는 수용성, 불용성식이섬유가 모두 함유되어 있으므로 장 건강을 위해 꾸준히 먹는 것이 좋아요. 그밖에도 갖가지 비타민과 미네랄 성분이 골고루 포함되어 있어 건강을 유지하며 체중 감량을 할 수 있게 도움이 된다고 할 수 있어요. 하지만 겨울에.. 2022. 10. 12. mz세대 뜻 & mz세대 나이 요즘 인터넷이나 커뮤니티나 방송에서조차도 MZ세대란 말이 자주 쓰이고 있어요. 어떠한 세대를 지칭하는 말인 건 알겠는데 어떻게 생겨났으며 이전의 나왔던 세대와는 어떠한 차이가 있는지 궁금해져요. 오늘은 MZ세대 뜻을 알려드리겠습니다. 목차 MZ세대 뜻 MZ세대란 1980년대~1990년대 초반 출생한 M세대와 1990년대 중반~2000년대 초반에 태어난 Z세대를 통칭하는 용어이지요. 소위말하는 현재 대한민국의 기둥이 되는 청년층이인데요. 왜 이렇게 MZ세대라는 단어가 생겨서 지칭을 하게 되었을까요? 우선 이들은 이전의 기성세대들과는 다르게 디지털 환경에 익숙하고 모바일을 우선적으로 쓰는 경향을 보이지요. 그리고 최신 트렌드에 민감하고 이전과는 다르게 남들과는 다른 참신한 경험을 추구하 다고 알려져 있어요... 2022. 10. 11. 코스트코 휴무일 9월 전지점 보기 안녕하세요. 이번주에 마트 휴무일이 있는데요, 제가 즐겨가는 코스트코 휴무일을 알아보려고 합니다. 코스트코 자주 가시는 분들은 아시겠지만 코스트코는 정해진 휴무일대로만 쉬고 거의 바뀌는 일이 없습니다. 다만 설날과 추석 당일에는 전 지점이 쉬는데요, 따라서 이번달 코스트코 휴무일은 총 3번이 됩니다. 하지만 일부 매장은 3번 쉬지 않고, 추석 당일 쉬는 대신 다른날 영업을 한다고 하니 직접 확인해 보시면 좋을 것 같습니다. 코스트코 휴무일 9월 매장명 주소 전화번호 영업시간 9월 코스트코 휴무일 양평점 서울특별시 영등포구 선유로 156(양평동 3가 65) 1899-9900 오전 10:00 - 오후 10:00 9/10, 9/11, 9/25 *휴무일: 1/1, 설날, 추석 (전일은 오후 7시까지 영업) 광명.. 2022. 9. 9. 이전 1 ··· 9 10 11 12 다음 반응형
