오늘 살펴 볼 것은 코엔자임 큐텐의 효능에 대한 내용인데요 잘 알아두시면 도움 될 내용들이 많으니 자세히 살펴보시고 꼭 도움 받으셨으면 좋겠습니다.
코엔자임 큐텐이란
코엔자임 큐텐, 코큐텐이라 불리고 있다고 하며 코큐텐은 육체에서 만들어지고 세포의 미토콘드리아에 저장되는 화합물로서 미토 곤드리아는 인체 에너지 생산을 담당하고 있답니다. 그리고 활성산소로 인한 훼손 또는 질병을 일으키는 박테리아와 바이러스로부터 세포들을 보호해주기도 해요. 코큐텐은 인체의 모든 세포에 존재하고 있지만 심장에 코큐텐의 농도가 가장 높으며 그 다음으로 신장과 폐, 간과 같이 에너지 요구량이 많은 기관에서 코큐텐이 많이 발견되고 있다고 하네요. 코엔자임 큐텐의 효능은 아래쪽과 같겠습니다.
코엔자임 큐텐의 효능
코엔자임 큐텐의 효능 - 좋은 임신
여성의 생식 재능은 나이가 들어갈수록 활용 할 수 있는 난자의 수와 난자의 기능이 감량할 수 있답니다. 이러한 작용에 코큐텐이 도움을 받을 수 있어요. 나이가 들어감에 따라 코큐텐 생성이 느려지게 되고 이는 곧 인체가 난자를 산화적 훼손으로부터 보살피는데 더뎌질 수 있답니다.
그리고 남자 정자의 경우 산화훼손의 영향을 받기 더욱더 쉬운 구조로 되어있고 정자의 질 저하 또는 불임을 초래할 수도 있지만 코큐텐을 충분히 보충하게 될 경우 항산화 보호를 높여 정자의 질과 활성 또는 농도를 증진할 수 있다고 결론지었다고 해요. 이렇듯 코큐텐의 항산화 특성이 정자의 질을 늦추고 여성의 난자의 수와 기능 저하를 감축하는데 힘 입을 수 있답니다.
코엔자임 큐텐의 효능 - 운동 재능 향상
활성산소는 근육 기능에 영향을 미치기에 활성산소 제거가 원활히 이뤄지지 않는다면 운동 실력 저하로 이어질 수 있겠습니다. 유사하게 비정상적인 미토콘드리아 기능은 근육 에너지는 낮춰 근육이 효율적으로 수축하고 운동을 지속하기 어렵게 만들어 주는데요. 코엔자임큐텐이 산화 스트레스를 줄여주며 미토콘드리아 기능을 고쳐서 운동 수행에 도움되는 것으로 나타났습니다.
실제로 한 연구에서는 인체 활동에 대한 코큐텐의 영향을 조사했는데, 두 달 동안 하루에 1,200mg의 코큐텐을 보충한 그룹의 사람들은 산화스트레스가 크게 감소한 것으로 나타났으며 운동 중 힘을 증가시키며 피로를 감축하는데 도움이 됐고 이는 곧 운동 성능을 증진했다고 발표했답니다.
코엔자임 큐텐의 효능 - 당뇨병 치료 예방
세포에 훼손을 유발하는 활성산소는 당뇨병등의 대사성 질환을 초래할 수 있답니다. 또한 미토콘드리아의 비정상적인 작동 또한 인슐린 내성과 관계가 있는데요, 코엔자임 큐텐은 인슐린 감수성을 이완하고 혈당 수치를 조절하는데 보탬이 되는 것으로 나타났습니다. 2014년 이란의 테헤란 의과대학의 연구에 근거하면 , 23주 동안 제2형 당뇨병 환자들에게 CoQ10을 섭취하도록 한 결과 공복혈당 수준과 헤모글로빈A1c 수치가 크게 떨어지였음을 밝혀내었다고 해요.
헤모글로빈A1c는 HbA1c라고도 하며 지난 2~3개월 동안의 혈당평균치로써 비만을 측정하는데 있어서 중요시되는 수치자료로 활용돼요. 또한 코엔자임 큐텐은 지방의 파괴를 촉진시키고 비만이나 제2당뇨병을 발생시킬 수 있는 지방세포의 축적을 억제함으로써 당뇨병 방지하는데 힘 입을 수 있답니다.
코엔자임 큐텐의 효능 - 피부탄력 유지와 노화방지
인체를 감싸고 있는 피부는 외부 유해물질에 광범위하게 노출되어 있어 쉽게 노화될 수 있는 환경에 놓여있겠습니다. 피부를 늙게 만들어 주는 내부요인으로는 세포의 훼손과 호르몬의 불균형이 있을 수 있으며, 외적 요소로는 자외선등의 환경적인 문제가 함유되 것 입니다. 이와 같은 내외부의 유해물질들은 피부건조를 유발함과 또한 피부층을 얇게 만들어 노화를 가속시키는데요.
코엔자임 큐텐을 피부에 직접 적용하다 보면 피부세포의 에너지 생성을 증가시키며 산화 억제 물질 물질로 활성산소를 제거함으로써 훼손으로부터 피부를 보살피는데 도움이 돼요. 실제로 1999년에 독일에서 자외선으로 인한 노화에 대한 코엔자임 큐텐의 효능에 대한 연구가 있었는데, 이 물질이 UVA에 의한 산화적인 훼손을 줄여주며 주름의 깊이를 감소하게 만드는 것으로 나타났습니다. 이 뿐만 아니라 코엔자임 큐텐의 수치가 낮은 사람들은 피부암을 일으킬 가능성도 높다는 연구결과도 존재해요.
코엔자임 큐텐의 효능 - 두통 완화
코엔자임큐텐은 세포의 에너지 생성 단위라 할수 있는 미토콘드리아에서 만들어지는 조효소이겠습니다. 이러한 미토콘드리아는 음식물을 통해 에너지원을 합성하고 기능이 상실된 세포를 사멸시키는 과 같은 역할을 담당하는데요, 이 미토콘드리아가 어떠한 이유로 인해 비정상적인 기능을 하게 되었을 때는 세포에 의한 칼슘섭취가 증가한다던지 활성산소가 과도하게 만들어지는 과 같은 증상이 나타나게 될 것 입니다.
이는 뇌세포의 에너지를 낮추는 결과를 야기해서 편두통을 초래할 수 있게 되겠네요. 육체에 코엔자임 큐텐의 수치를 증가시키게 되면 미토콘드리아의 기능이 증진되고 편두통 중에 일어날 수 있는 염증을 내려가게하는데 보탬이 돼요. 실제로 2005년에 스위스 취리히에서 수행된 연구에 따르면 , 코엔자임 큐텐 보충제를 먹은 42명의 환자들의 경우, 에너지 대사가 개선되어 일반 위약에 대비해서 두통에 훨씬 효과적이었다고 말하고 있답니다.
또한 편두통으로 고통받는 사람들은 CoQ10 결핍이 관찰되기도 했답니다. 2007년에 수행된 또한 다른 연구에 근거하면 총 1,550명의 실험대상자 중에서 CoQ10 수치가 낮은 환자에게 코엔자임큐텐을 섭취하게 한 결과 두통이 적어지고 고통의 정도도 완화되었음을 알 수 있었다고 해요.
코엔자임 큐텐의 효능 - 뇌건강 도움
미토콘드리아는 뇌세포의 주요 에너지 생성원이겠습니다. 나이가 들수록 미토콘드리아의 기능은 떨어지는 경향이 있고 이러한 기능장애는 알츠하이머 또는 파킨슨병등의 뇌세포 질환의 증가로 이어질 수 있겠습니다. 우리의 뇌는 지방산의 함유 분량이 높고 많은 산소를 요구하므로 산화적인 스트레스로 인한 훼손을 받기 쉬우며 이는 유해 화합물의 생성을 장려하여 기억력이나 인지력에 영향을 준다고 해요. 코엔자임 큐텐은 산화 억제 물질로서 뇌의 활성산소를 없애서 유해화합물을 감소시킴으로써 알츠하이머나 파킨슨병의 진행을 늦추는데 도움이 된다고 해요.
코엔자임 큐텐의 효능 - 생식 기능 도움
노화가 진행될수록 남성과 여성의 생식 역량은 떨어지게 되어 있어요. 코엔자임 큐텐의 효능으로 정자와 난자의 수 감소를 제한하고 산화로 인해 난자와 정자가 훼손되는 것을 보호하는데 도움된다고 해요. 그러므로 코엔자임 큐텐의 항산화 효과로 난자의 보호와 정자의 수와 활동력을 도와줍니다.
코엔자임 큐텐의 효능 - 암 예방 효과
코엔자임 큐텐의 효능 중 암의 예방 효과가 있겠습니다. 활성 산소로부터 세포를 지켜주며 세포 에너지의 생산을 증진시켜서 암 위험을 저하시킬 수 있다고 보고가 있겠습니다. 실제로 암을 앓고 있는 환자 대개 코큐텐의 수치가 낮은 것으로 확인 되었으며 코큐텐의 낮은 경우 그렇지 않는 사람보다 암에 걸릴 위험이 50% 이상 높다고 말하고 알려져 있답니다.
코엔자임 큐텐의 효능 - 폐 보호
당연히 폐는 산소와 가장 많은 접촉을 하고 있겠습니다. 그렇기에 활성산소와도 가장 많은 접촉을 하고 있고 활성산소로 인한 훼손에 아주 취약하다 할 수 있겠습니다. 그렇기에 몸 안 코엔자임 큐텐의 수치가 낮으면 폐의 산화 훼손이 증가하게 되고 이는 곧 천식부터 만성 폐쇄성 질환등의 폐 질환으로 이어질 수도 있겠습니다.
실제로 이러한 폐 질환을 앓고 있는 대부분의 환자들은 코엔자임 큐텐의 수치가 낮을것으로도 나타났습니다. 하지만 코엔자임 큐텐을 보충하면 천식이 있는 사람은 염증이 떨어지고 폐쇄성 폐질환을 앓고있는 사람들의 운동 수행 역량을 증진해주는데도 도움이 될 수 있다고 보고 있겠습니다.
코엔자임 큐텐의 효능 - 심장질환의 예방
관상동맥 질환이나 심근질환, 고혈압등의 증상을 겪는 사람들은 혈관내의 염증과 인체의 산화적 훼손으로 기인해서 심부전을 나타나게 할 수 있겠습니다. 심부전은 수축과 이완을 해야할 심장이 알맞게 동작하지 않는 병이며 이유가 되는 것으로는 여러가지이 있을 수 있겠습니다.
코엔자임 큐텐은 인체 중에서 심장에 가장 많이 분포하고 있기 때문에 심장비타민이라고도 불리며 세포의 에너지 생성과 함께 혈액순환에 도움 되기 때문에 심장이 정상적으로 동작하는데 있어서 많은 보탬이 돼요. 2014년 덴마크 코펜하겐 대학병원에서 심부전 환자 420명을 대상으로 한 연구에서 코엔자임 큐텐으로 2년간 치료한 결과 증상이 호전되고 심장질환으로 사망할 위험이 유의미하게 줄어듬을 발견하였습니다.
1993년의 또한 다른 연구에서는 1년간 641명의 환자가 코엔자임 큐텐으로 치료를 하였는데 심부전의 악화 또는 합병증 발생률을 크게 감소시킬 수 있음을 입증하였습니다. 이렇게 심장질환과 관련된 코엔자임 큐텐의 효능은 인체의 에너지 생성 역량을 회복하고 산화적 훼손을 줄이는 항산화실력으로 인해서 할 수 있는 것이며 이는 심장질환을 예방에 큰 힘 입을 수 있어요.
오늘 포스팅에서는 코엔자임 큐텐의 효능에 대해한 정보를 전해드렸습니다. 참고하시고 꼭 기억하고 챙겨드시기 바랍니다.
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